Jesteśmy stworzeni do obcowania z naturą. Jesteśmy jej częścią. Wydobywa z nas wszystko co najlepsze:
Spokój...
Zachwyt...
Ulgę...
Jednak coraz częściej zamykamy się w BETONOWYCH WIĘZIENIACH.
Zastanów się... ILE CZASU SPĘDZASZ NA ŚWIEŻYM POWIETRZU?
Czasem jest to tylko droga z domu do pracy i później w drugą stronę.
Jeśli zsumujemy ten czas przejścia z jednego punktu do ostatniego zyskamy średnio 5MIN na dworze.
MAŁO PRAWDA?
Już 30 min spaceru dziennie wystarczy, aby poprawić funkcjonowanie pracy mózgu, zredukować stres, wzmocnić odporność, przedłożyć życie zmniejszając ryzyko zwału, cukrzycy, nadciśnienia.
Aktywność na świeżym powietrzu izoluje nas od świata w którym żyjemy na co dzień: miejsca pracy, codziennych zajęć i obowiązków.
Szukamy złota w suplementach łykając tabletki na : LEPSZY SEN, LEPSZĄ KONCENTRACJE, REGENERACJE, MNIEJSZY STRES. A tak naprawdę może nam pomóc zwykły spacer, jazda na rowerze, rolkach itp.
NIE MA DLA ORGANIZMU NIC LEPSZEGO OD DOTLENIENIA.
Comentarios