Blog | Power Fit Studio - Fitness Kalisz

Szukaj

25 wrz 20212 minut(y) czytania

Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia

18 wrz 20212 minut(y) czytania

Glute bridge- ćwiczenie tylko na pośladki czy aby na pewno?

11 wrz 20212 minut(y) czytania

Twoja pierwsza POMPKA

4 wrz 20212 minut(y) czytania

PODSTAWOWE BŁĘDY TRENINGOWE W PRZYSIADZIE

28 sie 20212 minut(y) czytania

Pływanie- jakie korzyści niesie dla naszego zdrowia?

21 sie 20213 minut(y) czytania

Trening biegowy

14 sie 20211 minut(y) czytania

Jazda na rolkach - poznaj zalety.

7 sie 20212 minut(y) czytania

Spacer i szybki chód...

31 lip 20213 minut(y) czytania

Rower i jego pozytywne aspekty

24 lip 20213 minut(y) czytania

Jak szybko i co jeść po treningu?

17 lip 20212 minut(y) czytania

Koktajle wysokobiałkowe

10 lip 20214 minut(y) czytania

Najważniejszy posiłek w ciągu dnia - ŚNIADANIE.

3 lip 20212 minut(y) czytania

Kolorowe i zdrowe koktajle

26 cze 20213 minut(y) czytania

MARTWY CIĄG - O CZYM POWINNAŚ WIEDZIEĆ

19 cze 20212 minut(y) czytania

Odpowiednia technika ćwiczeń – PRZYSIAD SUMO, HIP THRUST I MARTWY CIĄG NA PROSTYCH NOGACH

12 cze 20213 minut(y) czytania

10 najczęstszych błędów treningowych

5 cze 20212 minut(y) czytania

SKŁONNOŚĆ DO PRZESADY.

29 maj 20214 minut(y) czytania

Konsumowanie pod wpływem emocji - dlaczego sięgasz po jedzenie?

22 maj 20212 minut(y) czytania

Dieta IIFYM - If It Fits Your Macros.

15 maj 20213 minut(y) czytania

POWER FIT STUDIO